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(as of Apr 13, 2024 14:12:08 UTC – Details)
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«Sin miedo» es el método definitivo. Cualquiera puede ponerlo en práctica siguiendo las instrucciones y, claro está, sin necesidad de tomar fármacos. Prepárate para convertirte en la mejor versión de ti mismo: una persona libre, poderosa y feliz.
¿Es posible vivir sin miedo? Por supuesto.
Cientos de miles de personas han reconfigurado su cerebro gracias a este método, avalado por centenares de estudios científicos.
Cuatro pasos claros y concisos nos permitirán superar completamente hasta los miedos más agudos:
– Ataques de ansiedad o pánico.
– Obsesiones (TOC).
– Hipocondría.
– Timidez.
– O cualquier otro temor irracional.
Más información del producto
Rafael Santandreu es uno de los psicólogos más prestigiosos del país. Tras llevar a cabo sus estudios en España e Inglaterra, fue profesor en la Universitat Ramon Llull. En la década del 2000, trabajó con el célebre psicólogo Giorgio Nardone en su Centro di Terapia Strategica de Arezzo, en Italia. En la actualidad, reparte su trabajo entre la psicoterapia con pacientes -su gran pasión- y la formación de médicos y psicólogos. A sus consultas de Barcelona y Madrid acuden pacientes de todo el mundo de forma presencial o a través de videollamada.
Santandreu es autor de varios bestsellers que tratan sobre la psicología cognitiva. El arte de no amargarse la vida es su libro insignia
¿Por qué leer este libro? Un método práctico, accesible y científicamente demostrado para lograrlo. Escrito con un estilo innovador, combina sus experiencias como psicólogo con vivencias personales. Un libro que muestra cómo podemos transformar nuestro modo de pensar y actuar. Un libro que muestra cómo conseguir ser personas serenas, alegres y optimistas.
Las gafas de la felicidad
Este libro pretende convertirte en una persona mucho más fuerte y feliz. Aglutina todos los mecanismos que conoce la psicología moderna para transformarnos.
Ser feliz en Alaska
Un paso más en la metodología de la Psicología cognitiva en tres grandes pasos, que están en la base de cualquier proceso de transformación:
1) Orientarse hacia el interior. 2) Aprender a andar ligeros. 3) Apreciar lo que nos rodea.
Nada es tan terrible
Un libro que contiene las herramientas de los mejores psicólogos para: dejar de preocuparse, – disfrutar más intensamente de la vida, – tener “cero” complejos, – adquirir carisma, desactivar a las personas difíciles – y acabar con todos los miedos.
El arte de no amargarse la vida
El gran libro insignia del autor.
Las claves del cambio psicológico y la transformación personal
un libro de referencia imprescindible que ha ayudado a cientos de miles de personas a ser más felices.
“Un libro muy bien escrito, científicamente sólido y útil para conseguir tener una vida más gratificante y feliz. Lo recomiendo.” Walter Riso
Editorial : GRIJALBO; 001 edición (8 junio 2021)
Idioma : Español
Tapa blanda : 304 páginas
ISBN-10 : 8425361109
ISBN-13 : 978-8425361104
Peso del producto : 261 g
Dimensiones : 13.97 x 1.65 x 21.51 cm