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(as of Jun 02, 2024 17:24:52 UTC – Details)
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El best seller que permaneció tres años seguidos en la lista de más vendidos de The New York Times.
En El poder de los hábitos, el premiado periodista Charles Duhigg nos lleva al límite de los descubrimientos científicos que explican por qué existen los hábitos, cómo nos condicionan y cómo cambiarlos. Combinando información exhaustiva con descripciones fascinantes, Duhigg presenta una manera completamente nueva de entender la naturaleza humana y su potencial.
En esencia, El poder de los hábitos contiene un mensaje estimulante: la clave para hacer ejercicio con regularidad, perder peso, ser más productivo y conseguir el éxito consiste en entender el modo en que funcionan los hábitos. Como demuestra Duhigg, si somos capaces de sacar partido a este nuevo método, conseguiremos transformar nuestra vida laboral, social y personal.
La crítica ha dicho…
«Hay pocos libros que se conviertan en manuales esenciales de vida. Este es uno de ellos.»
Financial Times
«Un libro de primer nivel. Ofrece perfecto equilibrio entre seriedad intelectual y consejo práctico para romper con nuestros malos hábitos.»
The Economist
Más información del producto
Un libro necesario para entender y optimizar tus hábitos, un bestseller que permaneció tres años seguidos en la lista de más leídos de The New York Times
¿Alguna vez te has preguntado por qué actuamos de cierta manera en nuestra vida diaria? ¿Por qué a veces nos cuesta romper ciertos patrones y cambiar nuestros comportamientos habituales?
El poder de los hábitos es un libro que arroja luz sobre estas cuestiones fundamentales. A través de fascinantes historias y estudios convincentes, el premiado periodista Charles Duhigg nos muestra cómo nuestros hábitos moldean nuestra vida y trabajo.
Este libro es una guía esencial para aquellos que desean comprender los mecanismos detrás de nuestras acciones y cómo podemos aprovechar el poder de los hábitos para alcanzar nuestros objetivos. Descubre cómo desatar tu verdadero potencial y desbloquear el éxito en todas las áreas de tu vida a través de esta lectura.
Descubre el poder de tus hábitos
Un libro necesario para aquellos que desean entender cómo funcionan los hábitos y cómo pueden influir en nuestras vidas de manera poderosa. A través de ejemplos cautivadores y rigurosos estudios, Charles Duhigg nos muestra cómo los hábitos se arraigan en nuestro cerebro y cómo podemos aprovechar ese conocimiento para crear cambios significativos en nosotros mismos. Ya sea que quieras mejorar tu productividad, tu salud o tus relaciones personales, este libro te proporcionará las herramientas y la inspiración necesarias para lograrlo.
El autor
Charles Duhigg es periodista de investigación de The New York Times, ganador del Premio Pulitzer y autor del bestseller El poder de los hábitos. Graduado en la universidad de Yale y en la escuela de negocios de Harvard, ha sido galardonado con varios premios, entre ellos el de la NAS, la academia nacional de ciencias de Estados Unidos, el premio nacional de periodismo y el George Polk. Vive en Brooklyn con su esposa y sus dos hijos.
Optimiza tu vida, mejora tus hábitos
Con un enfoque científico y anecdótico, Duhigg nos sumerge en la comprensión de cómo se forman y se pueden cambiar los hábitos, ofreciendo valiosas herramientas para transformar nuestra vida personal y profesional. Desde la psicología hasta la neurociencia, este libro nos guía a través de casos reales para revelar el poder oculto que yace en la estructura de nuestros comportamientos habituales. Si buscas un cambio duradero y positivo en tu vida, El poder de los hábitos es una lectura imprescindible.
ASIN : B07NF9L5FB
Editorial : VERGARA (28 marzo 2019)
Idioma : Español
Tamaño del archivo : 2103 KB
Texto a voz : Activado
Lector de pantalla : Compatibles
Tipografía mejorada : Activado
Word Wise : No activado
Notas adhesivas : En Kindle Scribe
Longitud de impresión : 450 páginas