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(as of Apr 07, 2024 18:42:14 UTC – Details)
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Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión, las enfermedades más frecuentes del siglo XXI?
Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa.
En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
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Disfruta el presente, supera el pasado y mira con ilusión el futuro
¿Eres consciente de que tu manera de gestionar los conflictos te puede predisponer a sufrir ansiedad o depresión? Para la doctora Marian Rojas Estapé la felicidad consiste en vivir instalado de forma sana en el presente, habiendo superado las heridas del pasado y mirando con ilusión al futuro. Muchos de los trastornos que padecemos provienen de la incapacidad para gestionar nuestro presente. La felicidad no es lo que nos pasa, sino cómo interpretamos lo que nos pasa. En Cómo hacer que te pasen cosas buenas entenderás la importancia de aprender a enfocar tu atención y descubrirás pautas para combatir los miedos, las angustias y cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente. Porque como apunta la doctora el 90% de las cosas que nos preocupan jamás suceden.
¿Por qué leer “Cómo hacer que te pasen cosas buenas”? Es una de las psiquiatras más eminentes y reconocidas tanto en España como en Latinoamérica. Nos ofrece una reflexión profunda, con útiles consejos, sobre cómo conseguir una vida plena y feliz. Descubrirás cómo canalizar las emociones negativas que te llegan a bloquear física y mentalmente.
Un fenómeno editorial
Cómo hacer que te pasen cosas buenas es un fenómeno editorial imparable: publicado en más de 40 países, el libro ya ha ayudado a más de 2.000.000 personas en todo el planeta a través de la reflexión profunda de la autora acerca de cómo aplicar nuestras propias capacidades para buscar una existencia plena y feliz.
Encuentra tu persona vitamina
La doctora Marian Rojas Estapé es también autora de Encuentra tu persona vitamina, un libro que te impulsa a encontrar aquellas personas que sacan lo mejor de ti, te inspiran, te apoyan y con ello mejoran tu sistema inmune.
La autora
La doctora Marian Rojas Estapé es psiquiatra licenciada en Medicina y Cirugía por la Universidad de Navarra. Trabaja en el Instituto Rojas Estapé en Madrid, ha participado en varios proyectos de cooperación fuera de España y es embajadora de Manos Unidas. Es creadora del Proyecto Ilussio y asidua conferenciante nacional e internacional.
Editorial : Planeta (9 octubre 2018)
Idioma : Español
Tapa blanda : 232 páginas
ISBN-10 : 8467053305
ISBN-13 : 978-8467053302
Peso del producto : 310 g
Dimensiones : 15 x 1.6 x 23 cm