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(as of Jun 10, 2024 05:32:30 UTC – Details)
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Tras el éxito de Querida yo: tenemos que hablar, vuelve Elizabeth Clapés, @esmipsicologa.
Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y de cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías?
Cuando te enfadas o sientes emociones que te dificultan actuar racionalmente, reaccionas de manera impulsiva: pierdes los papeles, tomas malas decisiones o dices cosas de las que luego te arrepientes.
Sin embargo, a veces hay que parar y preguntarse: «¿Qué haría ahora la persona que quiero ser?».
Intentar comportarte acorde con tus valores es una forma de amor propio, pero para conseguirlo es imprescindible conocerte, saber quién quieres ser y actuar de forma consciente.
Al fin y al cabo, la persona que mejor te tiene que caer en este mundo eres tú.
Este libro va de:
* Analizar tu infancia y reconocer tu estilo de apego.
* Conocer tu pasado para entender cómo eres en el presente.
* Reflexionar sobre tu familia y tus amigos.
* Evaluar cómo son tus relaciones de parejay aprender a relacionarte de forma sana.
* Comprender cómo te vinculas y con qué tipo de personas tiendes a hacerlo.
* Conocerte en profundidad (también los aspectos de ti que no te gustan).
* Mejorar tu autoestima, tu autoconcepto y tu seguridad en ti misma.
* Pararte a pensar en quién quieres ser.
* Actuar de forma consciente y acorde a tus valores.
* En definitiva, trabajar en ti mismo/a para conseguir estar orgulloso/a de quien eres. En todo momento. En cualquier lugar.
Los lectores de <i style=”font-weight: bold;”>Querida yo: tenemos que hablar han dicho:
«Lectura obligatoria y necesaria».
«Imprescindible para nuestra vida».
«Me ha transmitido que necesitaba quererme un poco más y así ha sido».
«Este libro es un tesoro que hay que tener, leer y releer».
Más información del producto
Imagina diseñar un manual para ser la mejor versión de ti misma y gestionar relaciones de manera consciente. Con la ayuda de Elizabeth Clapés podrás reflexionar al respecto sobre cómo utilizar el amor propio y autoconocimiento para actuar según tus valores. Descubre que la mejor compañía puedes ser tú misma de la mano de Esmipsicologa.
Por qué leer a Elizabeth Clapés: Aprenderás a disfrutar de estar contigo misma. Te darás cuenta de que la soledad puede ser un regalo. Gestionarás el duelo para hacerte más fuerte. Distinguirás lo que quieres y lo que no en futuras relaciones. Lo disfrutarás estés o no en una relación.
Con una preciosa estética, su interior cuenta con gráficas que guían y facilitan la lectura. Es el libro ideal para regalar o regalarse a una misma.
Elizabeth Clapés (@esmipsicologa) después de que sus consejos y reflexiones vinculadas con la salud mental se viralizaran en Instagram, emprendió una carrera editorial que ha conseguido conquistar las librerías.
A día de hoy, trabajar en la salud de una misma y en la de su entorno es un prioridad. Con este libro responderás a muchas de tus preguntas sobre cómo conseguirla.
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Precio
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Sinopsis
Treinta años y aun puede haber algo que me sorprenda de mí misma? Pues sí. Tenemos miles de sentimientos que nos generan malestar. Por eso, vamos a parar un momento para conocernos. Y algo muy importante: para mandar a la m*erda lo que sea necesario. Imagínate que pudieses elaborar un manual de cómo quieres ser y cómo quieres que sea tu relación con los demás. ¿Qué pedirías? Intentar que tus conductas vayan acorde a tus valores es una forma de amor propio. Aunque sepas que debes dejar ir una relación, ¿cómo enfrentarte a todo lo que viene después? Las rupturas son un momento de gran vulnerabilidad, por eso es importante transitarlas con la mejor compañía y guía de herramientas.
ASIN : B0BP49XP9P
Editorial : MONTENA (2 febrero 2023)
Idioma : Español
Tamaño del archivo : 708 KB
Texto a voz : Activado
Lector de pantalla : Compatibles
Tipografía mejorada : Activado
Word Wise : No activado
Notas adhesivas : En Kindle Scribe
Longitud de impresión : 202 páginas