Price: 9,45 €
(as of Apr 15, 2024 20:11:39 UTC – Details)
amazon table="3592"
Aprende a comprender y superar la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad.
En la vida cotidiana muchas veces nos vemos asaltados por pensamientos perturbadores, bajones anímicos, sentimientos de culpabilidad o de baja autoestima. A raíz de ello vemos el futuro con pesimismo y no somos capaces de superar dificultades.
Sin embargo, la depresión, la ira, la vergüenza, la tristeza y la ansiedad, así como todos los estados de ánimo autodestructivos, pueden ser comprendidos y superados, consiguiendo así una relación armoniosa con nosotros mismos que nos permitirá afrontar la vida con optimismo y felicidad. En este libro encontrará todas las claves y métodos para lograrlo.
Editorial : Debols!llo; 001 edición (28 mayo 2010)
Idioma : Español
Libro de bolsillo : 200 páginas
ISBN-10 : 8499086322
ISBN-13 : 978-8499086323
Peso del producto : 206 g
Dimensiones : 12.6 x 1.8 x 18.8 cm